탄두리 치킨 (Tandoori Chicken) 칼로리 영양소
탄두리 치킨 (Tandoori Chicken)
인도의 대표적인 요리, 향신료를 넣은 요거트에 재운 닭을 꼬챙이에 꿰어 화덕에 굽는 요리, 마늘, 생강, 커민, 카다멈 등의 향신료를 첨가하여 난이나 푸리와 같은 빵에 싸서 먹습니다.
1회 함량 100g 기준
| 칼로리 (kcal) | 220 |
|---|---|
| 지방 (g) | 11 |
| 탄수화물 (g) | 4 |
| 단백질 (g) | 23 |
| 나트륨 (mg) | 82.4 |
탄두리 치킨 (Tandoori Chicken) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 육질의 방향을 따라 조각낸 육류조각 또는 고기 덩어리를 말합니다. 쇠고기 스테이크는 보통 직화구이를 하거나, 프라이팬, 오븐에서 굽는것이 일반적입니다. 경우에 따라 돼지고기나 닭고기, 오리고기, 생선을 사용하여 구운 음식 또한 스테이크라고 표현합니다. 여기에서는 소고기를 사용한 일반적인 스테이크 칼로리를 표기하였습니다. 1회 함량 100g 기준
| 칼로리 (kcal) | 270 |
|---|---|
| 지방 (g) | 19 |
| 탄수화물 (g) | 0 |
| 단백질 (g) | 25 |
| 나트륨 (mg) | 58 |
칠레 엔 노가다 (Chile en Nogada) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 칠레 엔 노가다 (Chile en Nogada) 칼로리 영양소 칠레 엔 노가다 (Chile en Nogada)거대한 포블라노 고추안에 다진 고기, 과일, 채소 등을 얹은 음식 멕시코 사람들에게는 애국 요리로 잘 알려져 있습니다. 1회 함량 150g 기준
| 칼로리 (kcal) | 188 |
|---|---|
| 지방 (g) | 15 |
| 탄수화물 (g) | 3 |
| 단백질 (g) | 7.2 |
| 나트륨 (mg) | 22 |
과카몰레 (Guacamole) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 과카몰레 (Guacamole) 칼로리 영양소 과카몰레 (Guacamole) 아보카도를 찧어서 양념과 허브 양파 등을 섞어서 먹는 전통 살사 음식 1회 함량 1티스푼 기준
| 칼로리 (kcal) | 23 |
|---|---|
| 지방 (g) | 2 |
| 탄수화물 (g) | 1.2 |
| 단백질 (g) | 0.29 |
| 나트륨 (mg) | 22 |
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