케사디야 (Quesadilla) 칼로리 영양소



넓은 또르띠야에 치즈와 해산물, 고기, 소시지, 채소 등을 넣고 반달모양으로
접어 구운 멕시칸 요리
1회 함량 150g 기준
칼로리 (kcal) | 595 |
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지방 (g) | 34 |
탄수화물 (g) | 36 |
단백질 (g) | 29 |
나트륨 (mg) | 1302 |



엔칠라다 (Enchilada) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 엔칠라다 (Enchilada) 칼로리 영양소 엔칠라다 (Enchilada)토띠야 사이에 고기와 해산물, 치즈 등을 듬뿍 넣은뒤 말아 소스를 뿌려 오븐에 구운 멕시코 전통 요리 1회 함량 100g 기준
칼로리 (kcal) | 212 |
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지방 (g) | 9.7 |
탄수화물 (g) | 21 |
단백질 (g) | 11.5 |
나트륨 (mg) | 134 |



케사디야 (Quesadilla) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 케사디야 (Quesadilla) 칼로리 영양소 케사디야 (Quesadilla)넓은 또르띠야에 치즈와 해산물, 고기, 소시지, 채소 등을 넣고 반달모양으로접어 구운 멕시칸 요리 1회 함량 100g 기준
칼로리 (kcal) | 595 |
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지방 (g) | 34 |
탄수화물 (g) | 36 |
단백질 (g) | 29 |
나트륨 (mg) | 1302 |



부리토 (Burrito) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 부리토 (Burrito) 칼로리 영양소 부리토 (Burrito) 또띠야에 콩과 고기 토마토 소스 등을 넣어 구운 멕시코 전통요리 1회 함량 100g 기준
칼로리 (kcal) | 192 |
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지방 (g) | 8 |
탄수화물 (g) | 18 |
단백질 (g) | 9 |
나트륨 (mg) | 336 |
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