칠레 엔 노가다 (Chile en Nogada) 칼로리 영양소
칠레 엔 노가다 (Chile en Nogada)
거대한 포블라노 고추안에 다진 고기, 과일, 채소 등을 얹은 음식 멕시코 사람들에게는 애국 요리로 잘 알려져 있습니다.
1회 함량 150g 기준
| 칼로리 (kcal) | 188 |
|---|---|
| 지방 (g) | 15 |
| 탄수화물 (g) | 3 |
| 단백질 (g) | 7.2 |
| 나트륨 (mg) | 22 |
칠레 엔 노가다 (Chile en Nogada) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 오야코동 칼로리 영양소 오야코동 (親子丼)은 돈부리의 한 종류로 밥에 닭고기와 양파, 간장소스와 달걀을 주 재료로 합니다. 가격이 싸고 간편하게 먹을 수 있기 때문에 대중적인 음식이라고 할 수 있습니다. 1회 함량 150g 기준
| 칼로리 (kcal) | 98 |
|---|---|
| 지방 (g) | 4.2 |
| 탄수화물 (g) | 11.1 |
| 단백질 (g) | 4.2 |
| 나트륨 (mg) | 1800 |
과카몰레 (Guacamole) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 과카몰레 (Guacamole) 칼로리 영양소 과카몰레 (Guacamole) 아보카도를 찧어서 양념과 허브 양파 등을 섞어서 먹는 전통 살사 음식 1회 함량 1인분 기준
| 칼로리 (kcal) | 23 |
|---|---|
| 지방 (g) | 2 |
| 탄수화물 (g) | 1.2 |
| 단백질 (g) | 0.29 |
| 나트륨 (mg) | 22 |
나초 (Nacho) 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 나초 (Nacho) 칼로리 영양소 나초 (Nacho) 또띠야를 기름에 튀겨 먹는 스낵, 과카몰레, 살사 소스 등에 찍어 먹는 것이 일반적입니다. 우리나라에서도 쉽게 볼 수 있습니다. 1회 함량 15g 기준
| 칼로리 (kcal) | 74 |
|---|---|
| 지방 (g) | 4 |
| 탄수화물 (g) | 8 |
| 단백질 (g) | 1 |
| 나트륨 (mg) | 95 |
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