찬코나베 칼로리 영양소
찬코나베
커다란 냄비에 다양한 채소와 육류를 넣고 끓인 요리, 스모선수들이 주로 먹는다고 합니다. 찬코나베 가게를 운영하는 사람들 중 실제 스모선수들이 많다고 합니다.
1회 함량 100g 기준
| 칼로리 (kcal) | 130 |
|---|---|
| 지방 (g) | 6 |
| 탄수화물 (g) | 10.7 |
| 단백질 (g) | 6.5 |
| 나트륨 (mg) | 233 |
찬코나베 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 육질의 방향을 따라 조각낸 육류조각 또는 고기 덩어리를 말합니다. 쇠고기 스테이크는 보통 직화구이를 하거나, 프라이팬, 오븐에서 굽는것이 일반적입니다. 경우에 따라 돼지고기나 닭고기, 오리고기, 생선을 사용하여 구운 음식 또한 스테이크라고 표현합니다. 여기에서는 소고기를 사용한 일반적인 스테이크 칼로리를 표기하였습니다. 1회 함량 100g 기준
| 칼로리 (kcal) | 270 |
|---|---|
| 지방 (g) | 19 |
| 탄수화물 (g) | 0 |
| 단백질 (g) | 25 |
| 나트륨 (mg) | 58 |
규동 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 규동 칼로리 영양소 규동뜨거운 밥 위에 양념된 소고기를 얹고 생계란을 올려먹는 요리, 일본에서는 간단하게 먹을 수 있는 한 끼 식사로 잘 알려져 있습니다. 전 세계적으로도 유명한 메뉴이며 일본에 방문하면 한 번쯤 꼭 먹어보아야 할 음식 중 하나입니다. 1회 함량 100g 기준
| 칼로리 (kcal) | 136 |
|---|---|
| 지방 (g) | 2 |
| 탄수화물 (g) | 25 |
| 단백질 (g) | 4.3 |
| 나트륨 (mg) | 422 |
가이세키 칼로리 영양소
홈 음식 칼로리 가이세키 칼로리 영양소 가이세키가이세키는 다양한 종류의 음식이 한 접시에 담겨 나오는 연회 요리입니다. 이 음식은 튀김, 찐요리, 샐러드, 절임류 등이 나오며 구성에 따라 사시미가 추가될 수도 있습니다. 가이세키 전문 식당은 가격이 비싼 편이지만 한 번쯤 경험해 볼 만한 가치가 있다고 합니다. 1코스 기준
| 칼로리 (kcal) | 788 |
|---|---|
| 지방 (g) | 19 |
| 탄수화물 (g) | 95 |
| 단백질 (g) | 51 |
| 나트륨 (mg) | 8 |
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