엔칠라다 (Enchilada) 칼로리 영양소

엔칠라다 (Enchilada)

토띠야 사이에 고기와 해산물, 치즈 등을 듬뿍 넣은뒤 말아 소스를 뿌려 오븐에 구운 멕시코 전통 요리

1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)	212
지방 (g)	9.7
탄수화물 (g)	21
단백질 (g)	11.5
나트륨 (mg)	134

엔칠라다 (Enchilada) 칼로리 영양소

홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 육질의 방향을 따라 조각낸 육류조각 또는 고기 덩어리를 말합니다. 쇠고기 스테이크는 보통 직화구이를 하거나, 프라이팬, 오븐에서 굽는것이 일반적입니다. 경우에 따라 돼지고기나 닭고기, 오리고기, 생선을 사용하여 구운 음식 또한 스테이크라고 표현합니다. 여기에서는 소고기를 사용한 일반적인 스테이크 칼로리를 표기하였습니다.  1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)	270
지방 (g)	19
탄수화물 (g)	0
단백질 (g)	25
나트륨 (mg)	58

가라아게 칼로리 […]

케사디야 (Quesadilla) 칼로리 영양소

홈 음식 칼로리 케사디야 (Quesadilla) 칼로리 영양소 케사디야 (Quesadilla)넓은 또르띠야에 치즈와 해산물, 고기, 소시지, 채소 등을 넣고 반달모양으로접어 구운 멕시칸 요리 1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)	595
지방 (g)	34
탄수화물 (g)	36
단백질 (g)	29
나트륨 (mg)	1302

케사디야 (Quesadilla) 칼로리 영양소 홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 육질의 방향을 따라 조각낸 육류조각 또는 고기 덩어리를 말합니다. 쇠고기 스테이크는 보통 직화구이를 하거나, […]

부리토 (Burrito) 칼로리 영양소

홈 음식 칼로리 부리토 (Burrito) 칼로리 영양소 부리토 (Burrito) 또띠야에 콩과 고기 토마토 소스 등을 넣어 구운 멕시코 전통요리 1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)	192
지방 (g)	8
탄수화물 (g)	18
단백질 (g)	9
나트륨 (mg)	336

부리토 (Burrito) 칼로리 영양소 홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 육질의 방향을 따라 조각낸 육류조각 또는 고기 덩어리를 말합니다. 쇠고기 스테이크는 보통 직화구이를 하거나, 프라이팬, 오븐에서 […]

푸드칼로리 
전세계 음식 열량을 확인하는 웹사이트

Food
is our common ground, a universal experience. 
음식은 우리의 공통점이요, 보편적 경험이다.