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사시미 칼로리 영양소

사시미 칼로리 영양소

사시미

일본의 사시미는 생선회를 말합니다. 와사비나 생강을 추가하며 정성스럽게 썬 생선회를 예쁘게 담아내는 것이 특징입니다. 대체적으로 사시미는 정식집, 료칸, 호텔 등에서 주문할 수 있습니다. 일본에 방문하신다면 한 번쯤 꼭 먹어볼 만한 메뉴입니다.

1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)160
지방 (g)3.3
탄수화물 (g)0
단백질 (g)11
나트륨 (mg)22


야키니쿠 칼로리 영양소


야키니쿠 칼로리 영양소

홈 음식 칼로리 야키니쿠 칼로리 영양소 야키니쿠야키니쿠는 우리나라의 소갈비구이와 비슷하다고 볼 수 있습니다. 직화에 구워 먹는 것이 특징이며 소스에 재우지 않고 찍어 먹는 것이 일반적입니다. 일본의 야키니쿠 집에서는 대부분 신선한 소고기를 공급하지만 가격은 조금 비싼 편이라고 합니다. 다양한 부위의 소고기를 즐길 수 있습니다.  1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)720
지방 (g)6.8
탄수화물 (g)5.3
단백질 (g)17
나트륨 (mg)198
야키니쿠 칼로리 영양소 홈 […]





야키토리 칼로리 영양소


야키토리 칼로리 영양소

홈 음식 칼로리 야키토리 칼로리 영양소 야키토리야키토리는 닭꼬치 또는 다양한 재료를 꼬치에 끼워 구운 음식을 말합니다. 주로 소금이나 간장소스로 간을 하며 이자카야에서 많이 볼 수 있는 메뉴입니다. 요즘에는 한국에도 선술집이 다양하여 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)210
지방 (g)12.2
탄수화물 (g)1.2
단백질 (g)20.6
나트륨 (mg)467
야키토리 칼로리 영양소 홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 […]





샤브샤브 칼로리 영양소


샤브샤브 칼로리 영양소

홈 음식 칼로리 스테이크 칼로리 영양소 스테이크(steak)는 일반적으로 육질의 방향을 따라 조각낸 육류조각 또는 고기 덩어리를 말합니다. 쇠고기 스테이크는 보통 직화구이를 하거나, 프라이팬, 오븐에서 굽는것이 일반적입니다. 경우에 따라 돼지고기나 닭고기, 오리고기, 생선을 사용하여 구운 음식 또한 스테이크라고 표현합니다. 여기에서는 소고기를 사용한 일반적인 스테이크 칼로리를 표기하였습니다.  1회 함량 100g 기준

칼로리 (kcal)270
지방 (g)19
탄수화물 (g)0
단백질 (g)25
나트륨 (mg)58
가라아게 칼로리 […]



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